Descripción del proyecto
Curso Online
Curso sobre FlashDiet: Aprende a comer sano
Visión general del curso sobre FlashDiet: Aprende a comer sano
Centenares de estudios científicos corroborán que llevar a cabo una alimentación equilibrada es uno de los pilares para mantener un estado óptimo de salud y alargar nuestra vida, manteniéndonos alejados de enfermedades no transmisibles como los accidentes cardiovasculares, la diabetes o la obesidad.
¿Estás interesado en aprender un rincón de forma equilibrada y llevar una vida sana? En este curso aprenderás las bases de la nutrición humana y la alimentación sana como herramientas para llevar una vida saludable.
Lo que aprenderás en este curso
- Aprenderás como llevar una alimentación equilibrada.
- Las bases de la nutrición humana.
- Hábitos saludables de vida.
- Aprenderás a alimentarte en función de tu trabajo.
- La alimentación más adecuada en casos de algunas patologías.
Plan de estudio del curso
Unidad 1:
- Equilibrio alimentario
Unidad 2:
- Educación alimentaria
Unidad 3:
- Actividad física y salud
Unidad 4:
- Alimentación en función del tipo de trabajo
Unidad 5:
- Cocina y salud
Etiquetas: comer sano