Descripción del proyecto
Curso Online
Curso sobre Estudio de gestión, estrés y salud mental en la universidad
Visión general del curso sobre Estudio de gestión, estrés y salud mental en la universidad
Este curso corto es una colaboración germano-australiana desarrollada en respuesta a la creciente necesidad de proporcionar a los estudiantes los conocimientos, habilidades y comprensión para reconocer, identificar y responder a los desafíos de salud mental en sí mismos y en los demás. El curso es principalmente para estudiantes universitarios y aquellos que trabajan en los sectores de educación terciaria y comunidad local.
Agradecemos a las siguientes organizaciones por su contribución y apoyo continuo a este MOOC:
- Healthway Western Australia
- La Asociación Australiana y Nueva Zelanda para Educadores Profesionales de la Salud
- Fondo de Excelencia Docente de la Universidad de Curtin
- Esquema conjunto de cooperación de investigación Australia-Alemania – Universidades Australia
Lo que aprenderás en este curso
En este curso, usted:
- Desarrollar una comprensión más clara de lo que es la salud mental.
- Aprenda la mejor manera de reconocer y responder a las preocupaciones de salud mental, como los pensamientos y comportamientos negativos, en usted y en otros
Plan de estudio del curso
Módulo 1: Aptitud mental
Al final de este módulo, podrá:
- Explicar qué es la salud mental.
- Identificar y explicar los factores que contribuyen al suicidio y la mala salud mental.
- Comprender el impacto del estrés en la salud mental.
- Comprende tu propio estado mental
Módulo 2: Estrategias cognitivo-conductuales para aumentar la aptitud mental.
Al final de este módulo, podrá:
- Explica por qué nos preocupamos
- Identificar y explicar los factores que contribuyen al pensamiento negativo.
- Comprender cómo aplicar el modelo ABC
Etiquetas: Salud mental