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Curso sobre Introducci贸n a los ritmos y relojes biol贸gicos

Visi贸n general del curso sobre Introducci贸n a los ritmos y relojes biol贸gicos

En este curso en l铆nea aprender谩s sobre el reloj y el ritmo biol贸gico, y su impacto en nuestra salud y en nuestro diario vivir. El reloj biol贸gico es la respuesta del cuerpo humano (fisiolog铆a) a diferentes etapas del d铆a, este reloj biol贸gico es aquel que le dice al cuerpo que debe estar despierto durante el d铆a y descansar en la noche. Los ritmos biol贸gicos han surgido en respuesta a la alternancia entre el d铆a y la noche, y las estaciones.

La cronobiolog铆a es la ciencia que estudia los ritmos biol贸gicos; los cambios de nuestro reloj. Este curso en l铆nea te ayudar谩 a conocer tu reloj biol贸gico y el impacto que los factores externos tienen en 茅l, esto es importante ya que puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

Acaso 驴no han sentido alguna vez que poseemos un reloj interno, que nos despierta por la ma帽ana antes que suene el despertador?,驴o que nos avisa cuando sentimos apetito, y descubrimos que ya es hora de almorzar?,驴o al sentirnos cansados, tarde en la noche, percibimos que necesitamos ir a dormir?

Estas y muchas otras actividades que realizamos a diario; sue帽o, apetito, actividad/reposo, estudio, trabajo, etc., como as铆 tambi茅n procesos biol贸gicos que ocurren en nuestro organismo; producci贸n de hormonas, temperatura corporal, metabolismo, cambian r铆tmicamente a lo largo del d铆a.

Estos cambios constituyen los ritmos biol贸gicos y aquellos que presentan un periodo cercano a las 24 horas se denominan鈥渃ircadianos鈥(del lat铆n, circa: cercano, diano: d铆a).

Los Ritmos biol贸gicos han surgido en respuesta a los cambios c铆clicos del medio ambiente que nos rodea: la alternancia d铆a/noche, las estaciones, es por esto que los organismos vivos contamos con un sistema denominado sistema o ritmo circadiano que permite medir el tiempo internamente, adaptarnos a tales cambios ambientales que ocurren a lo largo del d铆a, y anticiparnos a la llegada de los mismos.

Efectivamente los relojes biol贸gicos se encuentran distribuidos a lo largo de todo el organismo. Estos relojes internos regulan diversas funciones fisiol贸gicas y conductuales con un periodo cercano a las 24 horas pero no exactamente de 24 horas, por eso se hace necesario ajustarlos diariamente a trav茅s de se帽ales externas del medio ambiente: luz, temperatura, alimentaci贸n, etc. La luz constituye la se帽al externa m谩s potente para sincronizar el reloj central ubicado en el cerebro. Una vez sincronizado este reloj, env铆a se帽ales al resto del organismo para coordinar las actividades de forma r铆tmica.

Lo que aprender谩s en este curso

  • C贸mo funcionan los relojes biol贸gicos y los ritmos que ellos regulan
  • C贸mo se ponen en hora estos relojes con las se帽ales del medio ambiente y c贸mo afectan la salud
  • Identificar en qu茅 momento dichos ritmos se ven perturbados o afectados por las condiciones modernas de vida, alimentaci贸n, trabajo e iluminaci贸n artificial
  • Historia y conceptos b谩sicos de la Cronobiolog铆a
  • Regulaci贸n de la fisiolog铆a por el reloj biol贸gico: los ritmos biol贸gicos en la salud
  • El impacto del reloj biol贸gico en la salud y la enfermedad

Plan de estudio del curso

Introducci贸n:

La vida en la Tierra se origin贸 y evolucion贸 en un ambiente c铆clico como consecuencia de la rotaci贸n de nuestro planeta sobre su eje y alrededor del sol, lo que ocasiona la alternancia d铆a/noche a lo largo de las 24 horas y con estos los ciclos de luz/oscuridad, como as铆 tambi茅n las estaciones y los marcados cambios en la duraci贸n del d铆a y la noche, en la cantidad e intensidad de luz, e importantes variaciones en la temperatura a lo largo del d铆a/noche y las estaciones. Durante muchos a帽os hemos conocido que los organismos vivos, incluyendo los humanos, contamos con un reloj biol贸gico interno que nos permite medir el tiempo interno. Pero, 驴c贸mo funciona realmente este reloj?

M贸dulo 1:

  • Historia de la Cronobiolog铆a.
  • Conceptos B谩sicos de la Cronobiolog铆a.
  • Reloj y Ritmos Biol贸gicos.
  • Reloj Molecular

M贸dulo 2:

  • Pongamos en hora nuestro reloj.
  • Efecto de la luz y otras se帽ales externas.
  • El reloj regula las funciones cr铆ticas, tales como el comportamiento, cuando comemos, dormimos o estamos activos, los niveles hormonales, el sue帽o, la temperatura corporal y el metabolismo; incluso cuando podemos aprender y memorizar mejor

M贸dulo 3:

Regulaci贸n de la Fisiolog铆a por el Reloj Biol贸gico:

  • Los Ritmos Biol贸gicos en la Salud.
  • Nuestro bienestar se ve afectado cuando hay un desajuste temporal entre nuestro entorno externo y este reloj biol贸gico interno, por ejemplo cuando viajamos a trav茅s de varias zonas horarias y experimentamos el 芦jet lag禄

M贸dulo 4:

  • El Reloj Biol贸gico en la Salud y la Enfermedad

Docentes a cargo del Curso

Mario Eduardo Guido

Doctor en Ciencias Qu铆micas, Facultad de Ciencias Qu铆micas de la Universidad Nacional de C贸rdoba.
Profesor Titular Departamento de Qu铆mica Biol贸gica-CIQUIBIC, Facultad de Ciencias Qu铆micas, Universidad Nacional de C贸rdoba.
Investigador Principal de la carrera de investigador cient铆fico de CONICET..
Posdoctorado: Dalhousie University, Halifax, NS, Canad谩, 1994-97
Presidente de la de Sociedad Argentina de investigaci贸n en Neurociencias (SAN)
Miembro del Comit茅 de Nominaci贸n de la Internacional Brain Research Organization (IBRO) (2016-).
Becario de la John Simon Guggenheim Memorial Foundation para Latinoam茅rica y el Caribe (2009)

Eduardo Garbarino Pico

Bi贸logo. Facultad de Ciencias Exactas, F铆sicas y Naturales, UNC – C贸rdoba, Argentina.
Doctor en Ciencias Qu铆micas. Tema: 鈥淩egulaci贸n circadiana de los metabolismos de fosfol铆pidos y melatonina en la retina de pollo鈥. Director: Dr. Mario E. Guido. Facultad de Ciencias Qu铆micas, UNC. C贸rdoba, Argentina.
Posdoctorado. Laboratorio de Carla B. Green. Departamento de Biolog铆a, University of Virginia. Tema: 鈥淔unci贸n de Nocturnina, una poli(A)-ribonucleasa circadiana鈥. EE.UU.
Docente e Investigador de CONICET en el Dpto. de Qu铆mica Biol贸gica-CIQUIBIC de la Facultad de Ciencias Qu铆micas de la UNC.

脕gata Carpentieri

Dra. 脕gata Carpentieri, profesora adjunta de la Facultad de Odontolog铆a de la Universidad Nacional de C贸rdoba e investigadora independiente de CONICET. Realiz贸 su doctorado y postdoctorados聽en el 谩rea de la Cronobiolog铆a. Actualmente dirige su grupo de investigaci贸n dilucidando los efectos de la hormona melatonina como posible tratamiento en distintas patolog铆as.

Mar铆a Ana Contin

Es Bi贸loga y Doctora en Qu铆mica. Investigadora del CONICET y Profesora Adjunta de Qu铆mica Biol贸gica de la Facultad de Ciencias Qu铆micas de la UNC. Investiga en el 谩rea de las neurociencias, neurodegeneraci贸n. Espec铆ficamente se enfoca en el estudio de degeneraciones retinales provocadas por los efectos de la poluci贸n por luz.

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