Descripción del proyecto
Curso Online
Curso sobre Vida con diabetes
Visión general del curso sobre Vida con diabetes
Este curso se enfoca en brindar habilidades y recursos para que usted y su familia manejen la vida con diabetes.
Aprenderá qué es la diabetes, la diferencia entre la diabetes tipo 1, tipo 2 y la diabetes gestacional, así como cómo se tratan y por qué es tan importante el manejo.
Aprenderá sobre las opciones de alimentos y los hábitos alimenticios recomendados para las personas que viven con diabetes, así como los mejores tipos de ejercicio para ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre.
Por último, analizaremos las estrategias generales para mantenerse sano y controlar su afección, incluido el control de los días de enfermedad, el control de la hipoglucemia y los viajes.
Lo que aprenderás en este curso
- Los diferentes tipos de diabetes, quién está en riesgo y cómo se trata cada tipo de diabetes.
- Cómo elegir bien los alimentos y mejorar sus hábitos alimenticios.
- La importancia y los beneficios de la actividad física para ayudar a controlar la diabetes y las formas de reducir el estrés
- Tipos de medicamentos para la diabetes y cómo manejarlos.
- La importancia de tener su propio plan de atención médica y manejar los desafíos de la vida diaria con diabetes.
Plan de estudio del curso
Módulo 1: Diabetes: ¿de qué se trata?
Al completar este módulo, podrá:
- Explica que es la diabetes
- Diferenciar entre los tipos de diabetes
- Identificar las características de las personas en riesgo de contraer cada tipo de diabetes.
- Describir el tratamiento para cada tipo
- Explicar por qué es importante controlar la diabetes y el valor del control de la glucosa en sangre
- Describir el impacto de la diabetes en el individuo, la familia y la sociedad.
Módulo 2: Elección de alimentos y hábitos alimentarios
Al completar este módulo, podrá:
- Describir las pautas recomendadas para una alimentación saludable
- Describir la diferencia entre los hábitos alimentarios actuales y las pautas recomendadas
- Identificar los factores dietéticos que afectan los niveles de glucosa en sangre y describir las modificaciones dietéticas que se recomiendan para las personas con diabetes
- Recomendar mejoras en sus propios hábitos alimenticios
- Identificar las barreras para mejorar los hábitos alimentarios y sugerir soluciones para superarlas.
Módulo 3: Actividad física y manejo del estrés
Al completar este módulo, podrá:
- Describir los beneficios del ejercicio y la actividad física para todos, incluidos los que viven con diabetes
- Examinar cómo el ejercicio y la actividad física pueden afectar el control de la diabetes y afectar los niveles de glucosa en sangre
- Enumere las estrategias que puede adoptar para aumentar su actividad física
- Describir los efectos del estrés en el cuerpo e identificar formas de manejarlo.
Módulo 4: Gestión de medicamentos
Al completar este módulo, podrá:
- Identificar los diferentes tipos de medicamentos para la diabetes disponibles para tratar la diabetes tipo 1, tipo 2 y gestacional, incluido cómo funcionan y los posibles efectos secundarios.
- Identificar formas de monitorear y medir la efectividad de estos medicamentos.
Módulo 5: Mantenerse bien, física y mentalmente
Al completar este módulo, podrá:
- Identificar las complicaciones a largo plazo y adoptar las estrategias necesarias para evitarlas.
- Explicar el efecto de la diabetes en la salud mental e identificar estrategias para manejar el impacto.
- Describir cómo ayudar a los niños con diabetes
- Describir cómo controlar la diabetes cuando está enfermo o no se encuentra bien
- Identificar cómo el alcohol y otras drogas pueden afectar la diabetes
- Identificar factores a considerar al prepararse para el embarazo
- Identificar estrategias efectivas para usar cuando esté de vacaciones y / o viaje con diabetes.
Etiquetas: diabetes